Bez kategorii

Zioła dla zdrowia i urody – cenne składniki, które warto wprowadzić do codziennej diety

Z pewnością nie raz każdy z nas słyszał o cennych właściwościach różnorodnych ziół. Na pewno opowiadały nam o nich nasze babcie, a może także same nam je parzyły przy różnych dolegliwościach. Obecnie moda na picie ziół powraca, i bardzo dobrze, jest to bowiem doskonała metoda na poprawienie naszego zdrowia oraz urody. Zastanawiasz się, po jakie zioła warto sięgnąć? Chcesz wyposażyć swoją domową apteczkę w suszone liście, które przydatne będą na wiele różnych sposobów? Przeczytaj, które zioła warto spożywać regularnie i dowiedz się, w jaki sposób Ci się to przysłuży!

Suszona pokrzywa – aromatyczna herbata idealna dla wzmocnienia cery oraz włosów

Suszona pokrzywa jest jedną z najczęściej polecanych herbat, jeżeli chodzi o pozytywny wpływ na urodę. Jej regularne spożywanie w postaci naparu, pozwoli Ci skutecznie odżywić Twoje włosy, wzmacniając je oraz dodając im blasku. Co więcej, jeżeli połączysz ze sobą pokrzywę oraz skrzyp polny, stworzysz bardzo skuteczny eliksir, który będzie przydatny podczas zapuszczania włosów. Marzysz o długiej i pięknej fryzurze? Pij polecane przez nas zioła przez dłuższy czas, a na pewno będziesz zachwycona efektami. Oprócz kompleksowego odżywiana włosów pokrzywa pozwala także walczyć z trądzikiem, oraz posiada właściwości moczopędne, będzie więc skuteczna podczas odchudzania. Jej picie pomaga także zredukować stres i wyciszyć się, przywracając ład w układzie nerwowym.

Hibiskus – eliksir młodości pełen antyoksydantów

Hibiskus to delikatna, różowa roślina o pięknym, kwiatowym zapachu. Picie naparu z jego liści poleca się osobom, które chcą zadbać o swój piękny i młody wygląd. Roślina ta zawiera w sobie przeciwutleniaczy, które są bardzo pomocne przy zwalczaniu wolnych rodników, dzięki czemu opóźnia się proces starzenia. Jest to także skuteczne zioło polecane dla cery naczynkowej, które pielęgnuje skórę od wewnątrz, kompleksowo ją odżywiając. Na picie herbatki z hibiskusa warto się także zdecydować podczas odchudzania. Będzie to także dobry wybór, jeżeli zmagamy się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, ponieważ hibiskus skutecznie go obniża.

Mięta – doskonały wybór podczas upalnych dni, a także rewelacyjny sposób na problemy trawienne

Z pewnością nie raz spotkaliśmy z twierdzeniem, że wypicie mięty pomoże ukoić podrażniony żołądek. Jest to prawda, gdy doskwierają nam dolegliwości trawienne, warto sięgnąć po ten zbawienny napój, który przywróci naszemu organizmowi równowagę. Ale to nie wszystko! Mięta jest także dobrym wyborem, jeżeli chcemy przynieść sobie ukojenie podczas upalnych, letnich dni. Wypicie filiżanki herbaty miętowej pomoże organizmowi skutecznie się ochłodzić. Dodatkowo, olejki eteryczne zawarte w mięcie posiadają działanie przeciwwirusowe, jest to więc dobry sposób na zwiększenie naszej odporności i uniknięcie przeziębienia i osłabienia organizmu. Okazuje się także, że herbata miętowa będzie także nieocenionym sojusznikiem podczas odchudzania. Jej picie skutecznie zmniejsza naszą ochotę na słodkości, więc jeżeli mamy z tym problem, warto od czasu do czasu zaparzyć sobie filiżankę.   

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *